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跑步机为何“买的多,用得少”?
发布者: 发布时间:2023/5/26 阅读:474

不少人有这样的想法:觉得买了跑步机,就能迫使自己养成跑步的习惯,白富美,高富帅不再是梦想。
可结局往往事与愿违。我觉得最主要的原因还是,跑步机就是一个违背人性的产品。外国人叫它 Dreadmill(由跑步机的英文单词 Treadmill 演化而来,可直译恐怖研磨机)绝对不是空穴来风。
然而“存在即合理”这个道理不假。如果能发挥跑步机高效科学的特点,也许就能事半功倍,减少被“折磨”的时间。
健身这件事要从娃娃抓起。
跑步机要卖给真正在跑步的人。
我发现,第一次购买跑步机的朋友,基本上都是之前不跑步或没有养成跑步习惯。而第二次购买跑步机的人更是少之又少。
靠跑步机去养成跑步健身习惯,就好比应该穿 L 码的人却一时头脑冲动买了件 S 码的衣服,最后的结局可想而知。
先养成跑步习惯,再利用跑步机来辅助训练,这样更实际。
怎么破?
可以问自己几个问题:
我的跑步目标是什么,能坚持三个月吗?
如果只能在跑步机上完成,我能坚持吗?
 假如每周只有 1.5 小时,我知道跑步机如何帮我达成目标吗?
如果三个月后我不想再用跑步机了,我知道如何处置它吗?
如果预算不足以让我买到合适的跑步机,我还是会花时间去健身房体验吗?
只要有一个否定的答案,就不要轻易作出购买的决定。
 
 

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